Как моя мама говорит: даже алкоголь (в малых количествах) бывает полезен, курение – вредно всегда, в любых ситуациях и количествах. И она, конечно, права. Мы не будем сегодня говорить много о вреде курения, вы и так это все знаете. Не хочется нудить и учить. Расскажу лучше историю своей знакомой, которая решила бросить курить и у нее это получилось. Так что все, кто решил бороться с этой пагубной привычкой – эта статья для вас!
Работала я тогда на огромном и современном складе приемщицей, курила много лет (аж с юности), а на работе еще и контингент в основном мужской и в большинстве курящий. Да и чтобы передохнуть, так приятно было выйти на пандус, закурить сигаретку, узнать последние новости(читай сплетни…). Курила много, очень много. Не обращала внимания, что с некоторых пор удушье стало мучить, как спать ложусь – задыхаюсь, а иногда руки стали дрожать… Но я же еще молодая! Какое удушье, какие дрожащие руки?! Я призадумалась. Здоровье одно! Надо бросать курить! Перечитала кучу книг: «Как бросить курить за 10 дней…» и т.д. и т.п. Поняла, все это мне не подходит. Все эти системы не по мне! Значит необходимо разработать свою. Я переработала все что прочитала на эту тему, кое-что, конечно, пригодилось. Итак, вот что я сделала: продолжая курить, я мысленно вызывала в себе чувство отвращения к сигарете и чувство вины перед собой, так как сигарета негативно влияла на мое здоровье. Я даже первое время проговаривала подобные «антиаффирмации» о вреде сигарет. Заставляла я так думать себя в течении месяца. А потом, как то, забыла проговаривать, и поймала себя на мысли, что и так закуривая, я испытываю чувство вины перед своим здоровьем, перед собой. О, заработало!- воскликнула я, поняв, что все эти «антимысли» ушли в подсознание и начали там «работать» на мое благо. Дальше-больше. Следующий мой шаг – я перестала покупать сигареты. Но тяга к курению еще пока никуда не девалась и естественно (когда все вокруг на работе курят) начинаешь «стрелять» сигареты. Потребление сигарет у меня резко сократилось. Чаще просто было стыдно просить, хотя народу всегда было много и практически каждый (с радостью) мог поделиться сигареткой. Но подсознание продолжало «работать» вызывая чувство вины уже и в том случае, когда я сигаретку не просто курила, а «стреляла». Ну и следующий этап, это был уже чисто «автоматический» и закономерный: как-то придя на работу и по обыкновению «стрельнув» сигаретку, от первой же затяжки, я почувствовала тошноту… Не поняла! Затянулась еще-раз и еще… после третьей затяжки – еще и удушье добавилось… Я выронила сигарету. Когда через пару часов, я закурила еще – все повторилось: тошнота, удушье и еще что-то невообразимое (но до крайности неприятное и даже мерзкое…) Как я могла долгие годы курить эту мерзость?! – мысленно воскликнула я. Правда привычка еще оставалась. Но и это решилось очень быстро. Иногда мне очень хотелось курить, я «стреляла» сигаретку, закуривала, после второй или третьей затяжки бросала сигарету в урну, так как более трех затяжек я ну никак не могла сделать. Все, кто одалживал мне сигаретку, заметили, что я их практически не курю и перестали мне их давать. «Ты же их не куришь, только переводить на тебя продукт…» - сказали они. Вот, собственно, и все. Я уже несколько лет не курю. Как – то попробовала под новый год закурить, но после первой же затяжки, поняла, что задыхаюсь, а во рту горечь. Больше я не пытаюсь курить, чего и вам желаю!
Свидетельствую, что эта женщина много лет не курит и то что ее метод работает. Она себя сначала убедила, что курение – гадость и выработала у себя чувство вины (как только закурит) по отношению к своему здоровью. Этот метод можно я думаю применить если вам необходимо избавиться от алкогольной зависимости (короче, от любой, которая вредит ВАШЕМУ здоровью). Только не применяйте, ради всего святого, этот метод по отношению к еде. Если вы хотите меньше есть, НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ этот метод. Он работает для абсолютного избавления от чего-то вредного, а еда для нашего организма, весьма необходима (как топливо для мотора), поэтому не избавляйтесь от привычки кушать, чтобы не дай бог, не заработать себе анорексию или другие «болячки». Для избавления от обжорства, лучше найти другую систему и проводить ее под наблюдением врача.
Ну а вы спросите меня, при чем же здесь фен-шуй? Да при том, что положительная энергия «Ци» любит свежий воздух и свободные потоки в квартире. А какие же потоки и свежий воздух может быть в квартире курящего человека? И даже если вы не курите дома, а выходите на улицу, то не забывайте об энергетических потоках любого живого организма. Они так же «засоряются» дымом, энергии замедляются, становятся вялыми, а энергия «Ци» может перерождаться в энергию «Ша», провоцируя появление многих заболеваний.
Что ж, хотите бросить курить – читайте метод, описанный в этой статье и становитесь здоровее и счастливее!